Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 55.80g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Востряково Сало Копченое, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Магнолия Фунчеза. Dinner: Вареное Яйцо, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Киви, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 58 minutes, Resting - 17 hours and 31 minutes, Sleeping - 5 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|