Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 136.24g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Творог, Желе. Lunch: Огурец, Чумак Соус Карри Ананас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Dinner: Сыр Бри, Своя Линия Соус Кунжутный, Вареное Яйцо, Мёд, Творог. Snacks/Other: Дольче Десерт Клубника-Киви с Шоколадом, Дольче Десерт Сырковый Персик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|