Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 101.11g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Капучино, Карп Запеченный, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Отведай Сулугуни, Тунец, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|