Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 82.92g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Киноа (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль Миндаль, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Му-Му Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|