Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 92.92g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Valio Сыр Бутербродный, Магнит Банан, Каша, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Салат, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|