|
+1 шаг😋
Всем хорошего дня!!!
|
73.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 68.94g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе Куриное Жареное на Масле, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Doshirak Чан Рамён. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|