Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 60.36g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Ашан Филе Курицы, Maltagliati Яичная Лапша. Dinner: Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яйцо, Яблоки, Сода, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|