Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 44.72g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Сметана , Блинчики с Мясом, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Арбуз, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|