Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 55.89g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Витапром Мослецитин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка, Молоко, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Сердце Куриное, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Чай. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|