Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 76.06g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Картофель Жареный с Луком, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|