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Die Feier am Wochenende hat zugeschlagen 😔
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102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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2460 kcal
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Fat: 72.35g | Prot: 161.61g | Carbs: 273.00g.
Breakfast: Edeka Deutsches Corned Beef , Arla Kaergarden, Grafschafter Roggen Vollkornbrot , Alnatura Hafermilch, Leinsamen, Heidelbeeren, Elstar, Whey Protein, Aldi Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Schweinefilet. Dinner: 7Gün Ayran, Döner Kebab. Snacks/Other: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Gesalzen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, REWE Bio Räucher Tofu, Zwiebeln, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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