|
Талия — 64,5
Живот — 71
Бёдра — 89
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
Давно я столько не весила!!! Ну почему каждые выходные я ем как не в себя?! Всю неделю ела в пределах нормы, а самое главное, что даже и больше не хотелось! А тут суббота… Ну что ж, берём себя в руки и вперёд!!! Пока не увижу нужную цифру на весах никаких послаблений!
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 129.53g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий, Шоколадные конфеты на стевии. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, Голден Яблоко, ВкусВилл Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Dinner: Голден Яблоко , Bombbar Topping Chocolate Pudding, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шоколадные конфеты на стевии, ВкусВилл Молоко 1%, PumpUp Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|