Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 122.96g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле, Бисквит. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|