Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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2116 kcal
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Fat: 73.15g | Prot: 94.76g | Carbs: 286.71g.
Breakfast: 땅콩 버터, 잡곡밥, 양배추, 사과, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 롯데 가나초콜릿. Lunch: 땅콩 버터, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, GNM 진짜 맛있는 다이어트쉐이크 쿠키앤크림. Dinner: 짜장면. Snacks/Other: 연세 무첨가두유. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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1004heewon's Weight History
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