Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 123.25g | Prot: 114.57g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Setra Паштет из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Золотой Степ (19г), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Лента Бочонок Копчёный. Snacks/Other: Valio Йогурт Малина, Творог 9%, Зебра Пирог, Орехи Макадамии, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannnabogatova's Weight History
|