Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 113.22g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная1. Dinner: Свежий Ряд Российский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Global Village Оливки с Лимоном, Треска Отварная, Рагу из Овощей с Картошкой. Snacks/Other: Треска Отварная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|