Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 94.74g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Останкино Финский Сервелат, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Молоко, Тефтели с Рисом, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|