Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 55.36g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Класс Хлеб Шведский, Глобино Колбаски для Гриля, Сильпо Лук Репчатый , Сало. Lunch: Ржаной Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Гречневый Суп. Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Хлеб Скандинавский. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|