Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 59.11g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Авокадо Авокадо, Хлебная Усадьба Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Индейка Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Бублик, Чай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арбуз, EFES Пиво . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|