|
Ни фига себе плато...
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 115.48g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ПП Торт Шоколадный Мой, Черная Смородина, Моя Пшенная Каша. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Далматово Барабублик, Белый Город Молоко 2,5%, ПП Торт Шоколадный Мой, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|