|
Hitaasti, mutta varmasti. Eilen meni hiilareita enemmän, mut toisaalta 21km juoksu varmasti tyhjäsi varastoja.
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 60.83g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mansikka, Vadelmat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Nakkikeitto. Snacks/Other: Porkkanat, Vaasan Ohut Ruissipsi Ranch, Pirkka Suomalainen Mansikka, Vadelmat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Priima Juustosämpylä, Nutella Nutella, Nestlé After Eight, Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Riisikakku. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|