Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2407 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 120.72g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Помидоры, Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кукуруза, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ром, Окей Эклер, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|