Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 103.00g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Дары Природы Изюм Темный, Campina Сливки Порционные, Наша Корова Творог Обезжиренный, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Картофель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Campina Сливки Порционные, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Котлеты из Индейки с Кабачком, Дыня, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Магнит Инжир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|