Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 120.30g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Семга на Гриле, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Моцарелла Maxi, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Махеевъ Джем Клубничный, Лента Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|