Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 52.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2591 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 215.38g | Carbs: 279.31g.
Breakfast: Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Keiju Alentaja Margariini 60, Punaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Lunch: Omenasose (Makeuttamaton), Kalakeitto. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Uunijuurekset, Omenasose (Makeuttamaton), Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Päärynät, Omenasose (Makeuttamaton), Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Vibrating Platform Machine - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|