Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 79.70g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Батон Летний, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Батон Летний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|