Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 129.85g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Fish House Филе Трески. Dinner: Рис Отварной, Бухта Изобилия Филе Хека, Помидоры, ВкусВилл Мясо Мидий в/М, Prime Star Витаминный Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|