Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 136.61g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Доширак Cheese Рамён с Сыром, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Филевское Пралине, Пятерочка Яблоко Сезонное, Победа Шоколад Горький 72%, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|