Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
95 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 122.13g | Carbs: 8.68g.
Breakfast: Hacendado Tiras de Bacon, Zanetti Queso Grana Padano, Huevo (Entero), Kirkland Harina de Almendras , Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Lunch: Hacendado Pollo al Horno, Zanetti Queso Grana Padano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Cebollin, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Champiñón Entero, Mercadona Lechuga Iceberg. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Rabanito, Hacendado Costilla Carnosa. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Flor de Jamaica, Café. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
titanacho's Weight History
|