Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 68.58g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Tassimo Капучино, Яичница. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|