Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
3106 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 193.88g | Carbs: 312.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аланталь Сыр Копченый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Печень тушеная, Пятерочка Банан, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Печень тушеная, Волжаночка Яйцо, Bravolli Кускус, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Перекресток Груша Пакхам, Натахтари Саперави. Dinner: Вологодская Ягода Слива, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Фондю Эменталь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|