Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 85.29g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хинкальная Хачапури по-Аджарски . Lunch: Кофе с Молоком, Orion Чокопай. Dinner: Сливы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Чахохбили из Курицы, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaia's Weight History
|