Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 80.49g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Маслины, Окей Морская Капуста , Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Маслины, Красные Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Маслины, Селедка, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|