Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 130.43g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологжанка Кефир 1%, Малиновое Варенье, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Вологжанка Кефир 1%, ВкусВилл Хачапури с Сыром, ВкусВилл Уха. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|