Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 49.93g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сормовский Хлеб Торт Киевский. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Арбуз, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|