Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 90.19g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Shelly Cruz Gold Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Orion Чокопай Яблоко Корица, Пряник. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|