Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
103 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
3488 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 291.52g | Carbs: 295.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Рис, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|