Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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73.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2021:
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1656 kcal
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Fat: 55.36g | Prot: 139.90g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Wonnemeyer Fleischsalat aus Geflügelwurst, Schinken (Extra mager), Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Vollmilch. Lunch: Rote Zwiebeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Sirup, Andechser Natur Bio-Speisequark. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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steffi.fi's Weight History
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