Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 68.22g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Витапром Мослецитин, Гречка, Молоко, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр. Lunch: Витапром Мослецитин, Сердце Куриное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриная Печень, Салат Айсберг, Помидоры, Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Other: Молоко, Кофе, Яблочное Варенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|