Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
3520 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 146.94g | Carbs: 502.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Иней Мороженое, Творог 5%. Lunch: Яйцо Куриное, Prosto Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ермолино Бамбуковые Палочки , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Семейка Озби Баранки с Маком, Зажор Еда, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яйцо Куриное. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|