Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 71.82g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Лента Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Lunch: Молоко Нашей Дойки Молоко 5%, Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Лента Яблоко, Котлета Домашняя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|