Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
2691 kcal
|
Fat: 123.73g | Prot: 106.21g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Leonardo Зерновые Подушечки с Шоколадной Начинкой , Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лимак Хлеб Любительский. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Чай Несладкий, Курица с Овощами, Огурец (без Кожуры). Dinner: Джин с Тоником, Магнит Свинина по-Французски, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Квашеная Капуста, Апельсин, Фуджи Яблоко , Язык Говяжий, Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной . more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 44 minutes, Resting - 10 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|