|
Стоит пока вес. Ну ничего - постепенно выкатываю другую артиллерию. Буду повышать белки и есть через 4,5-5 часов. Как раньше, когда получилось сбросить, но я забыла ещё этот момент.
|
78.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 57.33g | Carbs: 278.00g.
Breakfast: Оладьи, Батон, Кухня на Районе Грибной Суп , Кофе с Сахаром, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Варенье. Lunch: KDV Nut Story, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Евразия Суши с Лососем. Dinner: Сало, Арбуз, Арбуз, Ролл Калифорния. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
320 - 1 hour and 16 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|