Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
39.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 52.72g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бобров и Ко Суп Гороховый. Dinner: Фрукторешки Курага Натуральная, Лента Мед Майский Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Caravan Финики Королевские, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Персик, Caravan Финики Королевские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|