Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
56.0 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 139.57g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Лента Авокадо, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|