Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
2351 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 117.64g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника, Омлет с Молоком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Папа Джонс Пицца Мясная на Тонком Тесте . Snacks/Other: Альпина Морс, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|