|
Надеюсь эти прибавки из за женских дней...
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 48.10g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Горянка Сметана 25%, Овсяноблин Белковый 12.04. Lunch: Кофе с Сахаром, Овощи 23.09#, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaLitwinowa's Weight History
|