Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 67.01g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Петрохлеб Хлеб Богородский, Pretto Сыр Рикотта, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Яшкино Вафли Голландские. Dinner: Магнит Инжир, Pretto Сыр Рикотта, Петрохлеб Хлеб Богородский, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7Diana77's Weight History
|