Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 64.96g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Milka Шоколад Молочный. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Активиа Йогурт с Вишней, Яблоком и Малиной без Добавления Сахара. Snacks/Other: Шарлотка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|