Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 49.98g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны с Маслом, Вологодский Мясокомбинат Печеночные Котлеты. Dinner: Карусель Рыба Праздничная. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|